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Belle et beau en maillot !

 Un brin d’effort, une petite dose d’assiduité pour dire bye-bye aux muscles ramollos.

 En 10 minutes seulement, voici un programme futé et facile pour sublimer notre corps, inspiré de mes cours pratiqué à Royat Fitness.

Et n’oubliez pas votre kit de gym composé d’une serviette en microfibre, un sac et un mousqueton qui se clipse au coin de la serviette ou du sac pour garder précieusement votre clé.

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